“`html
Nhân viên y tế ở Gaza mất ngủ trong thời chiến
Giữa cuộc xung đột tại Gaza, các bác sĩ và y tá ở tuyến đầu đang phải chịu đựng những rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng. Một cuộc điều tra được tiến hành vào tháng 8 năm 2025 với 437 nhân viên y tế cho thấy gần ba phần tư trong số họ ngủ không ngon, với chất lượng giấc ngủ nói chung bị suy giảm nghiêm trọng. Những đêm ngắn ngủi, không yên giấc và thường xuyên bị gián đoạn bởi căng thẳng hoặc điều kiện làm việc khắc nghiệt.
Chiến tranh đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống hàng ngày của họ. Kể từ tháng 10 năm 2023, các bệnh viện ở Gaza liên tục bị ném bom, thiếu thốn trầm trọng về nguồn lực và nhân viên y tế phải di dời nhiều lần. Nhân viên y tế sống trong sự đe dọa liên tục, trong một môi trường không còn an toàn và ổn định. Nhiều người đã mất nhà cửa, người thân hoặc đồng nghiệp, và phải di dời cưỡng bức. Những áp lực tích tụ này đè nặng lên tinh thần và khả năng nghỉ ngơi của họ.
Mối liên hệ giữa căng thẳng tâm lý và khó khăn trong giấc ngủ là rõ ràng. Càng cảm thấy lo âu hoặc trầm cảm, giấc ngủ của nhân viên y tế càng xấu đi. Ngược lại, những người thể hiện sự kiên cường — khả năng thích ứng và vượt qua khó khăn — có sức chịu đựng tốt hơn. Sự kiên cường hoạt động như một bức tường thành, làm giảm bớt phần nào những tác động tiêu cực của căng thẳng lên giấc ngủ. Tuy nhiên, ngay cả với những người kiên cường nhất, những đêm không yên giấc vẫn thường xuyên xảy ra.
Điều dưỡng viên dường như bị ảnh hưởng nhiều hơn một chút so với các bác sĩ, nhưng sự khác biệt giữa nam và nữ, hoặc giữa các khoa, vẫn rất nhỏ. Bối cảnh quá khắc nghiệt đến mức các yếu tố thông thường, như lịch làm việc hoặc thâm niên, mất đi tác động. Ở đây, chính môi trường tổng thể chi phối: tiếng nổ, nỗi sợ bị tấn công, sự bất khả thi của việc cảm thấy an toàn, ngay cả trong những khoảnh khắc hiếm hoi được nghỉ ngơi.
Thiếu ngủ có những hậu quả trực tiếp. Sự mệt mỏi tích tụ làm suy giảm khả năng tập trung, làm chậm phản xạ và tăng nguy cơ mắc lỗi y khoa. Trong một hệ thống y tế đã kiệt quệ, mỗi nhân viên y tế đều quan trọng, và mỗi sai lầm có thể phải trả giá đắt. Tuy nhiên, các giải pháp vẫn còn thiếu thốn. Các bệnh viện, quá tải, khó có thể cung cấp không gian nghỉ ngơi an toàn hoặc hỗ trợ tâm lý phù hợp.
Tuy nhiên, vẫn có những hướng giải quyết. Tăng cường sự kiên cường thông qua các chương trình hỗ trợ đồng nghiệp, các buổi quản lý căng thẳng hoặc liệu pháp nhận thức có thể cải thiện tình hình. Những không gian dành riêng cho việc nghỉ ngơi, tránh khỏi các cuộc ném bom, và lịch trình làm việc có thể dự đoán trước cũng sẽ giúp ích. Nhưng ở Gaza trong chiến tranh, nơi nhu cầu là vô cùng lớn và nguồn lực có hạn, những biện pháp này vẫn khó có thể được thực hiện.
Nhân viên y tế ở Gaza đang phải trả giá đắt cho cuộc chiến. Giấc ngủ của họ, điều cần thiết cho sức khỏe của chính họ và bệnh nhân, đang bị hy sinh. Nếu không có hành động kịp thời, cuộc khủng hoảng giấc ngủ này có nguy cơ trở nên tồi tệ hơn, đe dọa đến một hệ thống y tế đã trên bờ vực sụp đổ. Sự an toàn của họ không chỉ là vấn đề nhân đạo, mà còn là điều cần thiết để duy trì việc chăm sóc y tế trong vùng đất này.
“`
Nos références
Travail de référence
DOI : https://doi.org/10.1186/s43045-026-00650-1
Titre : Sleep impairment and its predictors among frontline physicians and nurses in Gaza during wartime: a cross-sectional study
Revue : Middle East Current Psychiatry
Éditeur : Springer Science and Business Media LLC
Auteurs : Belal Aldabbour; Majdi Alkhaldi; Ibrahim Alkordi; Nael Harara; Karam Jouda; Omar Elyazoury; Mohammed Eid; Mohammed Elhendi; Mohammed Ibrahim; Mohammed Matter; Omar Ayesh; Bilal Irfan; Amro Lahlouh