গাজার স্বাস্থ্যকর্মীরা যুদ্ধকালে ঘুম থেকে বঞ্চিত

গাজায় সংঘাতের মধ্যগগনে প্রথম সারিতে থাকা চিকিৎসক ও নার্সদের ব্যাপক ঘুমের সমস্যা দেখা দিচ্ছে। ২০২৫ সালের আগস্ট মাসে ৪৩৭ জন স্বাস্থ্যকর্মীর ওপর পরিচালিত একটি জরিপে দেখা গেছে, তাদের প্রায় তিন-চতুর্থাংশের ঘুমের মান খুবই খারাপ। রাতগুলো সংক্ষিপ্ত, অশান্ত এবং প্রায়শই চাপ বা চরম কাজের পরিবেশের কারণে বিঘ্নিত হয়।

যুদ্ধ তাদের দৈনন্দিন জীবনকে বদলে দিয়েছে। ২০২৩ সালের অক্টোবর থেকে গাজার হাসপাতালগুলো বোমাবর্ষণের লক্ষ্যবস্তু হয়ে উঠেছে, সম্পদের অভাব দেখা দিয়েছে এবং কর্মীরা বারবার স্থানান্তরিত হচ্ছেন। স্বাস্থ্যকর্মীরা ক্রমাগত হুমকির মুখে বাস করছেন, যেখানে নিরাপত্তা ও স্থিতিশীলতা বলতে কিছুই নেই। অনেকেই তাদের বাসস্থান, প্রিয়জন বা সহকর্মীকে হারিয়েছেন এবং জোরপূর্বক স্থানান্তরের শিকার হয়েছেন। এই সঞ্চিত চাপ তাদের মনোবল ও বিশ্রামের ক্ষমতার ওপর ভারী চাপ সৃষ্টি করছে।

মানসিক চাপ ও ঘুমের সমস্যার মধ্যে স্পষ্ট যোগসূত্র রয়েছে। স্বাস্থ্যকর্মীরা যত বেশি উদ্বেগ বা হতাশা অনুভব করেন, তাদের ঘুম তত বেশি খারাপ হয়। অন্যদিকে, যারা অনমনীয়তা—এই সংকট মোকাবিলা ও কঠিন পরিস্থিতি অতিক্রম করার ক্ষমতা—প্রদর্শন করেন, তারা ভালোভাবে মোকাবিলা করতে পারেন। অনমনীয়তা একটি প্রতিরক্ষা হিসেবে কাজ করে, চাপের ক্ষতিকর প্রভাবকে আংশিকভাবে কমিয়ে দেয়। তবুও, সবচেয়ে সহনশীলদের মধ্যেও রাতগুলো প্রায়শই অশান্ত থাকে।

নার্সরা চিকিৎসকদের তুলনায় সামান্য বেশি প্রভাবিত হন, কিন্তু পুরুষ ও মহিলাদের মধ্যে বা বিভিন্ন বিভাগের মধ্যে তফাত খুবই কম। পরিস্থিতি এতটাই চরম যে, কাজের সময়সূচী বা অভিজ্ঞতার মতো সাধারণ বিষয়গুলো তাদের প্রভাব হারিয়ে ফেলেছে। এখানে, সামগ্রিক পরিবেশই প্রধান: বিস্ফোরণের শব্দ, আক্রমণের ভয়, এমনকি বিরল বিশ্রামের মুহূর্তেও নিরাপত্তা বোধের অসম্ভাবনা।

ঘুমের অভাবের সরাসরি পরিণতি রয়েছে। সঞ্চিত ক্লান্তি মনোযোগকে বিঘ্নিত করে, প্রতিক্রিয়া ধীর করে দেয় এবং চিকিৎসা ভুলের ঝুঁকি বৃদ্ধি করে। একটি স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থা যা ইতিমধ্যেই ধ্বংসের কিনারায়, প্রত্যেক স্বাস্থ্যকর্মী গুরুত্বপূর্ণ, এবং প্রত্যেকটি ভুল উচ্চ মূল্য দিতে পারে। তবুও, সমাধানগুলো সীমিত। অতিরিক্ত চাপে থাকা হাসপাতালগুলো নিরাপদ বিশ্রামের স্থান বা উপযুক্ত মানসিক সমর্থন প্রদানে সংগ্রাম করছে।

তবুও, কিছু পথ রয়েছে। সহকর্মীদের মধ্যে সমর্থন কর্মসূচি, চাপ ব্যবস্থাপনার সেশন বা জ্ঞানমূলক থেরাপির মাধ্যমে অনমনীয়তা বৃদ্ধি করা পরিস্থিতি উন্নত করতে পারে। বোমাবর্ষণ থেকে মুক্ত বিশ্রামের জন্য নিবেদিত স্থান এবং আরও পূর্বানুমেয় সময়সূচীও সাহায্য করতে পারে। কিন্তু যুদ্ধবিদ্ধস্ত গাজায়, যেখানে চাহিদা অপরিসীম এবং সম্পদ সীমিত, এই পদক্ষেপগুলো বাস্তবায়ন করা কঠিন।

গাজার স্বাস্থ্যকর্মীরা যুদ্ধের জন্য ভারী মূল্য দিচ্ছেন। তাদের ঘুম, যা তাদের স্বাস্থ্য ও রোগীদের জন্য অপরিহার্য, ত্যাগ করা হচ্ছে। কোনো পদক্ষেপ না নিলে, এই ঘুমের সংকট আরও খারাপ হতে পারে, যা ইতিমধ্যেই ধ্বংসের কিনারায় থাকা স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থাকে আরও হুমকির মুখে ফেলবে। তাদের সুস্থতা কেবল মানবিক বিষয় নয়, বরং এই অঞ্চলে স্বাস্থ্যসেবা বজায় রাখার জন্য একটি প্রয়োজনীয়তা।

Nos références

Travail de référence

DOI : https://doi.org/10.1186/s43045-026-00650-1

Titre : Sleep impairment and its predictors among frontline physicians and nurses in Gaza during wartime: a cross-sectional study

Revue : Middle East Current Psychiatry

Éditeur : Springer Science and Business Media LLC

Auteurs : Belal Aldabbour; Majdi Alkhaldi; Ibrahim Alkordi; Nael Harara; Karam Jouda; Omar Elyazoury; Mohammed Eid; Mohammed Elhendi; Mohammed Ibrahim; Mohammed Matter; Omar Ayesh; Bilal Irfan; Amro Lahlouh