加沙医护人员在战时失眠

在加沙冲突正酣之际，一线的医生和护士普遍遭受严重的睡眠障碍。2025年8月对437名医护人员进行的一项调查显示，近四分之三的人睡眠质量差，整体睡眠质量严重下降。他们的夜晚短暂、动荡，并经常因压力或极端工作条件而被打断。

战争改变了他们的日常生活。自2023年10月以来，加沙的医院频繁遭受轰炸，资源极度匮乏，医护人员也多次被迫转移。他们生活在持续的威胁之下，安全和稳定不复存在。许多人失去了住所、亲人或同事，并被迫多次迁移。这些压力累积起来，严重影响他们的心理状态和休息能力。

心理压力与睡眠困难之间的联系非常明确。医护人员感到的焦虑或抑郁越强烈，他们的睡眠质量就越差。相反，那些表现出韧性——即适应和克服困难的能力——的人抵抗力更强。韧性如同一道屏障，部分缓解了压力对睡眠的负面影响。然而，即使是最坚韧的人，他们的夜晚往往仍然不安宁。

护士似乎比医生受到的影响稍大，但男性与女性之间，或不同科室之间的差异并不明显。环境如此极端，以至于工作时间或工龄等常见因素的影响已变得微不足道。在这里，起主导作用的是整体环境：爆炸的噪音、对袭击的恐惧、即使在难得的休息时刻也无法感受到安全。

睡眠不足带来直接后果。持续的疲劳会降低注意力、减慢反应速度，并增加医疗错误的风险。在一个已到极限的医疗系统中，每一位医护人员都至关重要，每一个错误都可能代价惨重。然而，解决方案却匮乏。医院因超负荷运转，难以提供安全的休息空间或适当的心理支持。

不过，仍有一些可行的途径。通过同伴支持项目、压力管理课程或认知疗法来增强韧性，可能会改善现状。远离轰炸的专用休息空间和更可预测的排班也会有所帮助。但在战火中的加沙，需求巨大而资源有限，这些措施难以实施。

加沙的医护人员为战争付出了沉重的代价。他们的睡眠——对他们自身和患者的健康至关重要——正被牺牲。如果不采取行动，这种睡眠危机可能会进一步恶化，使一个已处于崩溃边缘的医疗系统面临更大风险。他们的福祉不仅是人道问题，更是维持加沙医疗服务的必要条件。

Nos références

Travail de référence

DOI : https://doi.org/10.1186/s43045-026-00650-1

Titre : Sleep impairment and its predictors among frontline physicians and nurses in Gaza during wartime: a cross-sectional study

Revue : Middle East Current Psychiatry

Éditeur : Springer Science and Business Media LLC

Auteurs : Belal Aldabbour; Majdi Alkhaldi; Ibrahim Alkordi; Nael Harara; Karam Jouda; Omar Elyazoury; Mohammed Eid; Mohammed Elhendi; Mohammed Ibrahim; Mohammed Matter; Omar Ayesh; Bilal Irfan; Amro Lahlouh