ผู้ดูแลสุขภาพในกาซ่าที่ขาดการนอนหลับในยามสงคราม

ท่ามกลางความขัดแย้งในกาซ่า แพทย์และพยาบาลแนวหน้ากำลังประสบปัญหาการนอนหลับอย่างรุนแรง การสำรวจที่ดำเนินการในเดือนสิงหาคม 2025 กับผู้ให้บริการด้านสุขภาพ 437 คน เปิดเผยว่าเกือบสามในสี่ของพวกเขานอนหลับไม่ดี โดยคุณภาพการนอนหลับโดยรวมเสื่อมโทรมอย่างมาก คืนหนึ่งๆ สั้น เต็มไปด้วยความวิตก และมักถูกขัดจังหวะโดยความเครียดหรือสภาวะการทำงานที่รุนแรง

สงครามได้เปลี่ยนแปลงชีวิตประจำวันของพวกเขา ตั้งแต่เดือนตุลาคม 2023 โรงพยาบาลในกาซ่าถูกโจมตี ขาดแคลนทรัพยากร และบุคลากรถูกย้ายที่ทำงานอย่างต่อเนื่อง ผู้ดูแลสุขภาพดำรงชีวิตอยู่ภายใต้ภัยคุกคามอย่างต่อเนื่อง ในสภาพแวดล้อมที่ไม่มีความปลอดภัยและเสถียรภาพอีกต่อไป หลายคนสูญเสียที่อยู่อาศัย คนใกล้ชิด หรือเพื่อนร่วมงาน และต้องเผชิญกับการย้ายถิ่นฐานโดยไม่สมัครใจ ความกดดันที่สะสมเหล่านี้ส่งผลกระทบอย่างหนักต่อจิตใจและความสามารถในการพักผ่อนของพวกเขา

ความสัมพันธ์ระหว่างความเครียดทางจิตใจและปัญหาการนอนหลับนั้นชัดเจน ยิ่งผู้ดูแลสุขภาพรู้สึกวิตกกังวลหรือซึมเศร้ามากเท่าไหร่ การนอนหลับของพวกเขาก็ยิ่งแย่ลงเท่านั้น ในทางกลับกัน ผู้ที่แสดงความยืดหยุ่น — ความสามารถในการปรับตัวและเอาชนะอุปสรรค — จะทนทานได้ดีกว่า ความยืดหยุ่นทำหน้าที่เหมือนเกราะ ปกป้องบรรเทาผลกระทบที่เป็นอันตรายจากความเครียดต่อการนอนหลับ อย่างไรก็ตาม แม้แต่ในกลุ่มที่ทนทานที่สุด คืนหนึ่งๆ ก็ยังคงวิตกกังวลอยู่บ่อยครั้ง

พยาบาลดูเหมือนจะได้รับผลกระทบเล็กน้อยมากกว่าแพทย์ แต่ความแตกต่างระหว่างชายและหญิง หรือตามแผนกต่างๆ ยังคงน้อยนิด สภาพแวดล้อมที่รุนแรงจนปัจจัยปกติ เช่น เวลาทำงานหรือประสบการณ์การทำงาน สูญเสียอิทธิพลไป ที่นี่ สิ่งที่ครอบงำคือสภาพแวดล้อมโดยรวม: เสียงระเบิด ความกลัวต่อการโจมตี และความไม่สามารถรู้สึกปลอดภัยได้ แม้ในช่วงเวลาพักผ่อนที่หายาก

การขาดการนอนหลับส่งผลกระทบโดยตรง ความเมื่อยล้าที่สะสมทำให้สมาธิเสื่อมลง ชะลอการตอบสนอง และเพิ่มความเสี่ยงต่อข้อผิดพลาดทางการแพทย์ ในระบบสุขภาพที่กำลังจะพังทลายอยู่แล้ว ทุกๆ ผู้ดูแลสุขภาพล้วนมีคุณค่า และทุกๆ ความผิดพลาดอาจต้องเสียค่าใช้จ่ายสูง อย่างไรก็ตาม แนวทางแก้ไขยังขาดแคลน โรงพยาบาลที่ล้นหลามพยายามอย่างยิ่งที่จะจัดหาพื้นที่พักผ่อนที่ปลอดภัยหรือการสนับสนุนทางจิตใจที่เหมาะสม

อย่างไรก็ตาม ยังมีแนวทางบางประการ การเสริมสร้างความยืดหยุ่นผ่านโปรแกรมการสนับสนุนระหว่างเพื่อนร่วมงาน การจัดกิจกรรมการจัดการความเครียด หรือการบำบัดทางความคิด อาจช่วยปรับปรุงสถานการณ์ได้ พื้นที่เฉพาะสำหรับพักผ่อนที่ปลอดภัยจากการโจมตี และตารางงานที่คาดการณ์ได้ดีขึ้นก็จะช่วยได้เช่นกัน แต่ในกาซ่าที่กำลังสงคราม ซึ่งความต้องการมีมากมายแต่ทรัพยากรจำกัด มาตรการเหล่านี้ยังคงยากที่จะนำไปปฏิบัติ

ผู้ดูแลสุขภาพในกาซ่ากำลังจ่ายราคาที่หนักหน่วงจากสงคราม การนอนหลับของพวกเขา ซึ่งจำเป็นต่อสุขภาพของพวกเขาเองและผู้ป่วย ได้ถูกเสียสละไป หากไม่มีการดำเนินการใดๆ วิกฤตการณ์ด้านการนอนหลับนี้อาจทวีความรุนแรงขึ้น อันตรายต่อระบบสุขภาพที่กำลังจะล่มสลายอยู่แล้ว ความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขาไม่ใช่แค่ปัญหาด้านมนุษยธรรม แต่เป็นความจำเป็นสำหรับการรักษาพยาบาลในเขตปิดล้อม

Nos références

Travail de référence

DOI : https://doi.org/10.1186/s43045-026-00650-1

Titre : Sleep impairment and its predictors among frontline physicians and nurses in Gaza during wartime: a cross-sectional study

Revue : Middle East Current Psychiatry

Éditeur : Springer Science and Business Media LLC

Auteurs : Belal Aldabbour; Majdi Alkhaldi; Ibrahim Alkordi; Nael Harara; Karam Jouda; Omar Elyazoury; Mohammed Eid; Mohammed Elhendi; Mohammed Ibrahim; Mohammed Matter; Omar Ayesh; Bilal Irfan; Amro Lahlouh