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Em pleno conflito em Gaza, m\u00e9dicos e enfermeiros na linha de frente sofrem com dist\u00farbios massivos do sono. Uma pesquisa realizada em agosto de 2025 com 437 profissionais de sa\u00fade revela que quase tr\u00eas quartos deles dormem mal, com uma qualidade de sono globalmente muito degradada. As noites s\u00e3o curtas, agitadas e frequentemente interrompidas pelo estresse ou pelas condi\u00e7\u00f5es extremas de trabalho.<\/p>\n
A guerra transformou o cotidiano deles. Desde outubro de 2023, os hospitais de Gaza s\u00e3o alvo de bombardeios, sofrem com a falta cr\u00f4nica de recursos e veem sua equipe ser deslocada repetidamente. Os profissionais de sa\u00fade vivem sob amea\u00e7a constante, em um ambiente onde seguran\u00e7a e estabilidade n\u00e3o existem mais. Muitos perderam suas casas, um ente querido ou um colega, e sofrem com deslocamentos for\u00e7ados. Essas press\u00f5es acumuladas pesam muito sobre o moral e a capacidade de descansar.<\/p>\n
A liga\u00e7\u00e3o entre o estresse psicol\u00f3gico e as dificuldades para dormir \u00e9 clara. Quanto mais os profissionais de sa\u00fade sentem ang\u00fastia ou depress\u00e3o, pior se torna o sono. Por outro lado, aqueles que demonstram resili\u00eancia \u2014 essa capacidade de se adaptar e superar as prova\u00e7\u00f5es \u2014 resistem melhor. A resili\u00eancia age como uma barreira, atenuando parcialmente os efeitos nocivos do estresse sobre o sono. No entanto, mesmo entre os mais resistentes, as noites muitas vezes permanecem agitadas.<\/p>\n
Os enfermeiros parecem ser um pouco mais afetados do que os m\u00e9dicos, mas as diferen\u00e7as entre homens e mulheres, ou de acordo com os setores, permanecem pequenas. O contexto \u00e9 t\u00e3o extremo que os fatores habituais, como hor\u00e1rios de trabalho ou tempo de servi\u00e7o, perdem sua influ\u00eancia. Aqui, \u00e9 o ambiente global que domina: o barulho das explos\u00f5es, o medo dos ataques, a impossibilidade de se sentir seguro, mesmo durante os raros momentos de descanso.<\/p>\n
A falta de sono tem consequ\u00eancias diretas. O cansa\u00e7o acumulado prejudica a concentra\u00e7\u00e3o, diminui os reflexos e aumenta o risco de erros m\u00e9dicos. Em um sistema de sa\u00fade j\u00e1 exausto, cada profissional \u00e9 essencial, e cada erro pode custar caro. No entanto, as solu\u00e7\u00f5es s\u00e3o escassas. Os hospitais, sobrecarregados, t\u00eam dificuldade em oferecer espa\u00e7os de descanso seguros ou suporte psicol\u00f3gico adequado.<\/p>\n
No entanto, existem caminhos. Fortalecer a resili\u00eancia por meio de programas de apoio entre pares, sess\u00f5es de gerenciamento de estresse ou terapias cognitivas poderia melhorar a situa\u00e7\u00e3o. Espa\u00e7os dedicados ao descanso, protegidos dos bombardeios, e escalas mais previs\u00edveis tamb\u00e9m ajudariam. Mas em Gaza em guerra, onde as necessidades s\u00e3o imensas e os recursos limitados, essas medidas s\u00e3o dif\u00edceis de implementar.<\/p>\n
Os profissionais de sa\u00fade de Gaza pagam um pesado tributo \u00e0 guerra. Seu sono, essencial para a sa\u00fade deles e de seus pacientes, \u00e9 sacrificado. Sem a\u00e7\u00e3o, essa crise do sono corre o risco de piorar, colocando em perigo um sistema de sa\u00fade j\u00e1 \u00e0 beira do colapso. Seu bem-estar n\u00e3o \u00e9 apenas uma quest\u00e3o humana, mas uma necessidade para manter os cuidados na faixa.<\/p>\n
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DOI\u00a0:<\/strong> https:\/\/doi.org\/10.1186\/s43045-026-00650-1<\/a><\/p>\n Titre\u00a0:<\/strong> Sleep impairment and its predictors among frontline physicians and nurses in Gaza during wartime: a cross-sectional study<\/p>\n Revue : <\/strong> Middle East Current Psychiatry<\/p>\n \u00c9diteur : <\/strong> Springer Science and Business Media LLC<\/p>\n Auteurs : <\/strong> Belal Aldabbour; Majdi Alkhaldi; Ibrahim Alkordi; Nael Harara; Karam Jouda; Omar Elyazoury; Mohammed Eid; Mohammed Elhendi; Mohammed Ibrahim; Mohammed Matter; Omar Ayesh; Bilal Irfan; Amro Lahlouh<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" “`html Profissionais de sa\u00fade de Gaza privados de sono em tempo de guerra Em pleno conflito em Gaza, m\u00e9dicos e enfermeiros na linha de frente sofrem com dist\u00farbios massivos do sono. Uma pesquisa realizada em agosto de 2025 com 437 profissionais de sa\u00fade revela que quase tr\u00eas quartos deles dormem mal, com uma qualidade de… Continuar lendo Profissionais de sa\u00fade de Gaza privados de sono em tempo de guerra<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,9,8],"tags":[],"class_list":["post-22","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-humano","category-internacional","category-saude","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/internationalpoliticsjournal.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/internationalpoliticsjournal.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/internationalpoliticsjournal.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/internationalpoliticsjournal.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/internationalpoliticsjournal.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/internationalpoliticsjournal.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23,"href":"https:\/\/internationalpoliticsjournal.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22\/revisions\/23"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/internationalpoliticsjournal.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/internationalpoliticsjournal.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/internationalpoliticsjournal.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}