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가자 지방의 의료진, 전쟁 중 수면 박탈에 시달리다

가자에서 진행 중인 분쟁 가운데 최전선에서 일하는 의사와 간호사들은 심각한 수면 장애를 겪고 있다. 2025년 8월 437명의 의료진을 대상으로 실시한 조사에 따르면, 응답자 중 거의 4분의 3이 수면 질이 매우 나쁘다고 답했다. 밤은 짧고 동요가 많으며, 스트레스나 극한 작업 환경으로 인해 자주 깨는 경우가 많다.

전쟁은 그들의 일상을 완전히 바꾸어 놓았다. 2023년 10월 이후 가자의 병원들은 폭격의 표적이 되고 있으며, 자원 부족에 시달리고, 의료진들은 반복적인 이재를 겪고 있다. 의료진들은 끊임없는 위협 아래 살아가며, 안전과 안정성이 완전히 사라진 환경에서 일하고 있다. 많은 이들이 주거지를 잃거나 가족, 동료를 잃었고, 강제 이주를 당했다. 이러한 압박들은 그들의 사기와 휴식 능력에 큰 부담을 주고 있다.

심리적 스트레스와 수면 장애 사이의 연관성은 명확하다. 의료진들이 불안이나 우울증을 느낄수록 수면 질은 더 나빠진다. 반대로, 역경에 적응하고 극복하는 능력인 레질리언스를 보이는 이들은 더 잘 버틴다. 레질리언스는 스트레스가 수면에 미치는 해로운 영향을 어느 정도 완화하는 방패 역할을 한다. 그러나 가장 강인한 이들도 밤을 편안히 보내기 어려울 때가 많다.

간호사들이 의사들보다 약간 더 큰 영향을 받는 것으로 보이지만, 성별이나 부서에 따른 차이는 미미하다. 상황이 너무 극단적이라서通常 영향을 미치는 요소들(예: 근무 시간, 경력 등)이 그 영향을 잃고 있다. 여기서는 전반적인 환경이 모든 것을 좌우한다: 폭발음, 공격에 대한 공포, 휴식 시간조차 안전하지 못하다는 사실 등이 그것이다.

수면 부족은 직접적인 결과를 초래한다. 축적된 피로는 집중력을 떨어뜨리고 반사 신경을 느리게 하며, 의료 사고의 위험을 높인다. 이미 한계에 다다른 보건 시스템에서 각 의료진은 소중하며, 각 실수는 큰 대가를 치러야 한다. 그러나 해결책은 부족하다. 병원들은 과중 작업으로 인해 안전하고 안락한 휴식 공간이나 적절한 심리적 지원을 제공하기 어려워하고 있다.

그럼에도 불구하고 해결 방안은 존재한다. 동료 간 지원 프로그램, 스트레스 관리 세션, 인지 치료 등을 통해 레질리언스를 강화하는 것이 상황을 개선할 수 있다. 폭격으로부터 안전한 휴식 공간과 더 예측 가능한 근무 일정도 도움이 될 것이다. 그러나 자원이 제한적이고 요구가 많은 가자에서 이러한 조치들을 실현하기는 어렵다.

가자의 의료진들은 전쟁으로 인해 큰 대가를 치르고 있다. 그들의 수면은 자신과 환자들의 건강에 필수적임에도 불구하고 희생되고 있다. 조치가 취해지지 않는다면, 이 수면 위기는 더 악화되어 이미 붕괴 직전에 있는 보건 시스템을 위태롭게 할 수 있다. 그들의 복지는 단순히 인간적인 문제만이 아니라, 가자에서 의료 서비스를 유지하기 위한 필수 조건이다.

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Nos références

Travail de référence

DOI : https://doi.org/10.1186/s43045-026-00650-1

Titre : Sleep impairment and its predictors among frontline physicians and nurses in Gaza during wartime: a cross-sectional study

Revue : Middle East Current Psychiatry

Éditeur : Springer Science and Business Media LLC

Auteurs : Belal Aldabbour; Majdi Alkhaldi; Ibrahim Alkordi; Nael Harara; Karam Jouda; Omar Elyazoury; Mohammed Eid; Mohammed Elhendi; Mohammed Ibrahim; Mohammed Matter; Omar Ayesh; Bilal Irfan; Amro Lahlouh